Никотиновая зависимость - одна из самых вредных привычек в мире.

Табакокурение является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистой патологии. До 90% пациентов с плоскоклеточной формой рака гортани, глотки и легких страдают многолетней никотиновой зависимостью.

Что будет с организмом после того, как бросить курить:

• восстановление организма после отказа от сигарет начинается почти сразу;
• через 20 минут произойдет переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снизится вполовину. Как раз в этот период может возникнуть очередное сильное желание покурить, которое необходимо преодолеть;
• через 10 часов после отказа от сигарет кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности её кислородом;
• через 13 часов у человека полностью нормализуется артериальное давление. Устраняется гипертонус стенок сосудов;
• через сутки нормализуется скорость и сила сокращений сердца;
• через два дня обостряется обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.
• через три дня повышается уровень потоотделения, что связано с активизацией детоксикационных процессов;
• через неделю заметно улучшается состояние кожи лица, её цвет. Также наблюдается улучшение запаха кожи тела.

Помните, что отказаться от курения можно в любом возрасте. Начните сегодня.

Подробнее читайте на Информационном портале о здоровье Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики по ссылке https://rcmp-nso.ru/profila/info/tobacco_week.php.