Иммунитет — это система организма, которая защищает его от различных вирусов и бактерий и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.

В здоровом организме слаженно работают все звенья иммунитета, их равновесие обеспечивает сбалансированную работу иммунной системы. Иммунитет здорового человека не нуждается во вмешательствах, необходимо просто создать условия для его нормальной работы.

Рекомендации, которые помогут поддержать работу иммунитета:

- физические нагрузки;
- правильное питание;